人到中年的程先生，近有个新爱好。每天工作之余，就喜欢回家躺在床上玩手机，浏览新闻网站又刊发了哪些国内外重大新闻，看看微信朋友圈大家又转载了哪些文章，再来看看购物网上上面又推出了哪些物美价廉的东西。常常是看看看着时间都忘了。结果一周前，身体一向健康的程先生突然觉得头晕耳鸣，而且越来越严重，赶忙到医院就诊，经过仔细会诊，原来是因为程先生经常右侧着玩手机，导致头晕耳鸣。
 

　　你会躺在沙发上玩手机吗?(老年人：你睡觉的时候喜欢哪种卧位?)一般躺多长时间?
 

　　仁品医生解析：
 

　　现在很多人都喜欢长时间地躺在沙发上，有些人躺下来的时候因为不注意姿势，会压住单侧的耳朵，而且一压就是一两个小时，容易影响耳朵局部的血液循环，造成耳部的不适感。另外根据临床调查显示，耳鸣不再是老年病，中青年患者也是越来越多。中青年患者耳鸣原因包括：生活不规律、工作压力较大、经常熬夜或打游戏、严重缺乏睡眠或者脾气急躁，经常大发雷霆或者郁郁寡欢等等。
 

　　预防耳鸣耳聋，首先要养成良好的作息时间，早睡早起，保持充足的睡眠，不要长时间处于高压工作环境中;其次保持良好的心态，凡事不要轻易动怒，多参加些集体活动，多与人交流;同时避免接触噪音;注意饮食不宜过度油腻、辛辣等;后但是重要的一点是，对偶尔出现的间断性耳鸣不要掉以轻心应及早就医。
 

　　从我们临床的治疗上来说，年轻患者治疗效果比年长患者效果明显;发病后及早就医患者比拖延时间后才来的病人易恢复;突然发生的耳鸣耳聋比发病时间较长的耳鸣耳聋容易治疗;药物配合针灸、按摩等中医特色治疗相对单纯药物治疗效果明显。现在我们使用的全新耳鸣治疗方法，不仅结合了中医特色，还有特色西方治疗方式，体系化治疗方法，对治疗耳鸣效果更为明显，患者不需要过于紧张。
 

　　老吴提醒：
 

　　其实躺在沙发上面玩手机真的不是什么好习惯，对颈椎不好，时间长了对眼睛也不好，你要是长时间压到耳朵还可能跟前面讲的张先生一样出现耳鸣。有心人只要稍微关注一下，就会知道耳聋耳鸣的危害性。因此耳聋耳鸣的防治，是全社会的课题。有问题你就赶紧治，有病久拖不去医，严重起来怪谁去?