各位观众朋友，欢迎收看今天的老吴韶健康。 　
　
    有网友给老吴留言，是这么说的：吴老师，您好。我是一名老师，之前得了声带小结，做了电子喉镜，医生说声带小结，但是不严重，所以没有噤声，感觉也还好，回来上班后说话觉得有点累，平时喝水也多，但是就是觉得喉咙总是特别干。 　

    看来，这教师虽说是个每年三四个月的带薪休假，但是对声带喉咙的消耗还是相当大的蛮。来，我们一起去看看。
　　
   【患者】我当老师大概五年了，几年前吧，喉咙哑一直哑好不了，然后就去医院看了，查出来是有声带小结，说是不严重。但是现在还是总觉得喉咙干而且平时上课吧特别累，一点都吃不消。

    日常生活和工作中，有些人声音突然变粗、嘶哑，发高音时突然“哑火”，在日常的交谈中出现明显的发声受限甚至间歇性失声，很可能是患了声带小结。医生指出，声带小结这种病多见于经常用声的老师或歌手，多与用声过度有关。早期声带小结一般难以发现，顶多只是声音稍为变粗，有的甚至基本正常，只在用声多时感到疲劳，讲话费力。
　　
   【老吴】其实说到声带小结，老吴还是有话要说的。我平时做主持人，也是靠嗓子的，常常一说话要说几个小时。基本和老师用喉咙的频率是差不多的。给刚患上早期声带小结的患者一些建议。老吴觉得还是应该适当的禁声，让声带立即得到保护，可能就会复原的更好了。下面，我们再来听听看医生是怎么说的。
　
   【医生】 　　

    慢性咽喉炎在教师群体中的发生率几乎为100%，有近一半的老师患有声带小结。原因主要与经常用声以及粉尘的刺激有关。 　
　
    慢性咽喉炎会导致局部黏膜充血，发炎，水肿，表现为声音嘶哑，不适。在长期慢性咽喉炎的基础上，特别是感冒后和过度讲话的激化作用下会加重症状，使局部水肿变成小结，如果再不注意声带休息，会在慢性炎症的基础上继续恶化，终形成声带息肉。有的老师在出现声音嘶哑的时候，会更加使劲地发声，便于学生听见，这导致疾病更加严重，息肉越来越大，有的来就医时，甚至发现息肉都快“封喉”了。 　

    早期声带小结可以通过禁声，让声带充分休息，可自行消失。儿童的声带小结也可能在青春发育期自行消失。同时应避免吸烟、饮酒、食用辛辣食物以及接触其他刺激性致病因子，还要注意预防感冒等上呼吸道感染，减少声带小结发生的诱因。 　　

    平时要加强对声带小结的预防和保健。，生活、工作环境，要保持空气清新，预防感冒。第二，饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱。第三，尽量少讲话，尤其不能高声叫喊。第四，忌食辛辣刺激食物。咽喉有炎症时更注意保护。 　

    如果病情严重者，好到专科医院进行检查，必要时可采取药物、物理或手术等方式干预治疗。 　

   【老吴】在日常生活中，患有声带小结的人群，不管男女老少，都应适当注意声带休息。对于经常要讲话或唱歌的老师或歌手，注意休息的同时，更应注意用正确的发声方法用声，避免对声带过度刺激。另外，饮食上宜清淡，少吃辛辣食物。患感冒等上呼吸道感染时，更应注意莫过度用声。这样才能还自己一个健康的声带。好了。今天先到这里。再见。